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夏休みのラストスパート:公式LINE(8/19配信)

*紹介している教材にはプロモーションを含みます

第21回【夏休みのラストスパート】

夏休みも残り1週間ほど。

今回は夏休みのラストスパートについて解説していきます。

いつもより少しだけ無理をしてみよう

夏休みの勉強はここまで順調に進んでいますか?

なかなか順調と答えられる人は少なく、受験生の多くは「予定していたよりも進まなかった」と感じているはず。

そこで夏休み最後の1週間はラストスパートと思って、普段よりも「ほんの少し」多めに勉強をするのがおすすめです。

たとえば、

普段の勉強時間が8時間の人は+1時間で、9時間の勉強に、
10時間勉強をしている人は+30分で、10時間半の勉強に、

という風にいつもよりも少しだけ(30分~1時間程度)多めに勉強をしてみましょう。

このとき、長時間(2~3時間)伸ばす必要はありません。

健康を害するほど無理するのは元も子もないので、いつもより少しだけ背伸びした状態を目指してください。

限界のラインを低く見積もっている可能性

自分にはこれ以上は頑張れない!と思っている人の中には、「意外とやってみたら、+1時間は余裕だった」という人もかなりいます。

周りに毎日10時間勉強をしているのが自分だけだと、それ以上勉強しようとは思いませんが、

周りのみんなが毎日12時間勉強していると、むしろ「10時間しか勉強していなくて大丈夫かな」と思ってしまうもの。

限界のラインを「周りの環境」のせいで低く見積もっている可能性は誰にだってあるので、少し無理をしてみて、本当に限界のラインなのかは確認しておくといいでしょう。

習慣化は「少しキツい→慣れる」のくり返し

勉強に限らず、何事も習慣化するには「少しキツい・少し辛い」状態から「慣れた」状態になることをくり返していくしかありません。

最初は1時間勉強するだけでも辛くなかったですか?

今ではどれくらい勉強できるようになりましたか?

ほんの少しだけ無理をしてみれば、その勉強時間に体が慣れる可能性もあるので、限界を決めつけずにチャレンジしてみましょう。

最終的には追い込まなければならないことも

共通テストの本番を終えてみると、目標としていた点数より低く、そこからラスト1か月は、かなり無理をせざるを得ない状況になることもよくあります。

実際に、

「1月までは10時間しか勉強してなかったけど、最後の1か月は毎日14時間勉強してた」

というのは「あるある」です。

夏休みの段階で、少し無理をして「これくらいならどうにか勉強できる」という自信をつけられれば、最終時期も弱音を吐かず努力し続けられるでしょう。

また「これ以上頑張ると体が持たないな」という限界を見つけておくと、受験直前に無理をし過ぎて体調を崩すこともなくなるので、限界を見つけておくのは大切なことです。

まとめ

今回は「夏休みのラストスパート」をしてみよう!という回でした。

30分から1時間程度いつもより多めに勉強してみてはいかがでしょうか。

とはいえ、普段から12~14時間とかなりハードに勉強している人はほどほどに。

次回は「夏休みの勉強の反省回」です!お楽しみに!

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監修者|橋本拓磨

橋本拓磨

東京大学法学部を卒業。在学時から学習塾STRUXの立ち上げに関わり、教務主任として塾のカリキュラム開発を担当してきた。現在は塾長として学習塾STRUXの運営を行っている。勉強を頑張っている高校生に受験を通して成功体験を得て欲しいという思いから全国の高校生に勉強効率や勉強法などを届ける「ストマガ」の監修を務めている。

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